요가필라테스 스튜디오
Body & Mind Balance
몸과 마음의 균형을 찾아가는 여정
전문 강사진과 함께하는 요가 & 필라테스
"요가는 몸의 건강이 아니라, 내면의 평화를 찾는 여행입니다"
- 스튜디오 철학 -
프로그램 안내
다양한 수준과 목적에 맞는 클래스를 제공합니다
요가 클래스
하타요가, 빈야사, 파워요가 등 다양한 스타일의 요가 수업을 통해 신체의 유연성과 근력을 키우고 마음의 평온함을 찾습니다.
- 기초 요가 / 중급 요가 / 고급 요가
- 빈야사 플로우 / 파워 요가
- 임산부 요가 / 키즈 요가
필라테스 클래스
매트 필라테스와 기구 필라테스를 통해 코어 근력을 강화하고 올바른 자세를 만들어 갑니다. 체형 교정에 효과적입니다.
- 매트 필라테스 / 리포머 필라테스
- 소도구 필라테스 / 캐딜락 필라테스
- 체형교정 프로그램 / 1:1 개인레슨
수업 시간표
원하시는 시간에 편하게 수업을 선택하세요
| 시간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | 모닝 요가 김선영 강사 | - | 모닝 요가 김선영 강사 | - | 모닝 요가 김선영 강사 |
| 10:00 | 기초 요가 박지현 강사 | 매트 필라테스 이민호 강사 | 기초 요가 박지현 강사 | 매트 필라테스 이민호 강사 | 기초 요가 박지현 강사 |
| 14:00 | 리포머 필라테스 박지현 강사 | 빈야사 요가 김선영 강사 | 리포머 필라테스 박지현 강사 | 빈야사 요가 김선영 강사 | 리포머 필라테스 박지현 강사 |
| 19:00 | 파워 요가 이민호 강사 | 매트 필라테스 박지현 강사 | 파워 요가 이민호 강사 | 매트 필라테스 박지현 강사 | 파워 요가 이민호 강사 |
| 20:30 | 힐링 요가 김선영 강사 | - | 힐링 요가 김선영 강사 | - | 힐링 요가 김선영 강사 |
전문 강사진
풍부한 경험과 전문성을 갖춘 강사님들을 소개합니다
김선영
요가 마스터
국제 요가 지도자 자격증
하타요가 전문 강사
10년 경력
"요가를 통해 내면의 평화를 찾아가는 여정을 함께하겠습니다."
박지현
필라테스 전문가
필라테스 마스터 자격증
리포머 전문 강사
8년 경력
"올바른 움직임으로 건강한 몸을 만들어 드리겠습니다."
이민호
파워 요가 전문가
빈야사 요가 지도자
필라테스 지도자 자격증
7년 경력
"역동적인 움직임으로 강한 신체를 만들어보세요."
회원님들의 이야기
처음에는 몸이 너무 뻣뻣해서 걱정했는데, 선생님들의 세심한 지도로 이제는 요가가 제 일상이 되었어요.
정미영 님
요가 6개월 수강
필라테스로 만성 허리 통증이 많이 좋아졌습니다. 전문적이고 체계적인 수업 내용에 만족합니다.
김태현 님
필라테스 1년 수강
깨끗한 시설과 편안한 분위기가 정말 좋아요. 수업 후 몸도 마음도 가벼워지는 느낌입니다.
이수진 님
요가 3개월 수강
오시는 길
편안한 마음으로 찾아오세요
주소
서울특별시 강남구 테헤란로 123
스튜디오빌딩 3층
전화번호
02-1234-5678
평일 06:00 - 22:00
소셜 미디어
@yoga_pilates_studio
일상과 수업 소식을 공유합니다
지도 영역
(실제 구현 시 지도 API 연동)
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첫 수업 무료 체험 이벤트 진행중